La sophrologie est la méthode de détente et de développement personnel la plus efficace actuellement.

Elle propose un ensemble de techniques qui tirent le meilleur de la relaxation occidentale et de la méditation orientale.

Les exercices de relaxation dynamiques et sophroniques vous permettront de répondre aux nombreuses situations de la vie quotidienne :

  • Gérer son stress et ses émotions
  • Rétablir l’harmonie dans son corps et son esprit
  • Se préparer à un examen ou un entretien
  • Etre positif et dynamique
  • Renforcer l’image de soi
  • Arrêter de fumer
  • Améliorer ses relations

Ces séances sont réalisées par une kinésithérapeute diplômée en sophrologie.

Prix – 56€/1h 

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