5 arguments afin d’utiliser Power Plate!

Publié: juillet 31, 2017 Par: Commentaire: 0
powerplate centre de remise en forme

Rien de sert de prier, il faut pratiquer!

Les sportifs sont toujours à la recherche de meilleurs méthodes pour entraîner leurs corps et veulent toujours être meilleurs que leurs adversaires.

Prouvé scientifiquement

On a scientifiquement démontré que l’entraînement d’accélération pouvait considérablement améliorer vos performances lorsqu’il est utilisé en complément d’une entrainement conventionnel ou comme entraînement à part entière. Que vous soyez athlète de haut niveau ou sportif récréatif, vous pouvez améliorer votre puissance musculaire, votre condition et vos performances générales plus rapidement et avec moins d’efforts qu’avec votre méthode d’entraînement habituelle. De légers exercices micro-dynamiques peuvent vous offrir en quelques minutes à peine une souplesse ou un échauffement optimal. Des exercices dynamiques avancés ou « G-Force » vous permettront d’augmenter significativement votre puissante et votre explosivité. Dans l’ensemble, le Power Plate vous permet d’améliorer vos performances. Avec le programme d’entraînement adéquat, vous pouvez vous concentrer sur les qualités essentielles nécessaires dans votre discipline. Avec des résultats garantis.

Pendant la séance

En vibrant agréablement, le Power Plate contracte naturellement vos muscles, ce qui se traduit par un grand nombre d’effets bénéfiques pour votre corps. Un entraînement régulier sur le Power Plate contribue à:

  1. augmentation de la résistance et de la puissance musculaires
  2. amélioration de l’équilibre et de la stabilité
  3. réduction de la tension au niveau des articulations et tendons, ce qui permet de réduire le risque de blessure et permet de retrouver plus vite la forme après une blessure
  4. amélioration de la circulation sanguine pour un meilleur échauffement
  5. meilleure condition physique

Fréquence des exercices

Cette liste d’avantages est loin d’être exhaustive, je pourrais vous dire également que le Power Plate :

  1. augmente la vitesse et l’explosivité
  2. améliore la souplesse et la flexibilité

3 entraînement de 15 minutes par semaine sur le Power Plate font bien plus qu’améliorer votre santé et forme physique. Cela peut changer votre vie.

Vous avez encore des doutes, plus d’informations, https://powerplate.be/

L’équipe de Vita Prana